Aquabike
Découvrez une nouvelle formule d’aquagym. L’aquabike, une activité originale, conviviale et accessible à tous.
Pédalez comme sur un vélo avec les bien faits de l’eau
Cette activité est parfaite pour renforcer vos muscles, votre système cardiovasculaire tout en préservant vos articulations et votre colonne vertébrale, sans ressentir les courbatures et les douleurs du lendemain.
Les mouvements de l’eau lors de votre séance auront l’effet d’un massage drainant, ce qui diminuera au fur et à mesure des séances l’aspect peau d’orange. L’aquabike est donc une association parfaite entre cardio et sculpture de silhouette. Cette activité est aussi parfaite pour les articulations, la circulation et la vitalité !
Seul(e) ou entre ami(e)s, l’aquabike saura vous séduire !
Découvrez le must, l’aquabike coaché !
Le principe est le même que l’aquabike mais les séances sont animées par un éducateur sportif. Vous profiterez des bénéfices de l’aquabike libre mais plus intensément et accompagné sur un programme de 5 semaines.
Pour information :
- Les cours d’aquabike coachés se font par cycle de 5 séances.
Accès libre ou sur réservation compris dans l’entrée de la piscine.
N’hésitez pas à contacter notre hôtesse d’accueil pour tout renseignement : 03 87 00 22 90
Horaires en accès libre :
– Lundi mardi, jeudi et vendredi ( hors vacances scolaires) : de 12h à 18h55
Horaires avec inscription :
- Activité coachée :
– Lundi : de 13h15 à 14h00
– Mercredi : de 18h00 à 18h45
