Aquagym tonic

Elle combine des déplacements et des exercices gymnastiques avec les bienfaits de la grande profondeur. Les exercices se font en rythme avec la musique, avec ou sans matériel, mais chaque participant peut cependant évoluer à son niveau. Cette activité tonifiera de tous les groupes musculaires (abdominaux, bras, jambes, fessiers) et renforcera votre système cardio-vasculaire.
L’aquagym tonic nécessite une bonne aisance aquatique et autonomie de nage.